美國哲學家兼心理學家威廉•詹姆士（William James，1842－1910年）從神經系統機能，研究人類的習慣行為，留下一句名言：「播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。」所以建立習慣，對我們的人生有太大的益處。

但是他也有另一名言：「天才只不過是以非習慣性的方式去理解事物的能力罷了。」意思是習慣會束縛我們的思想方式，人人看事物的角度大同小異，但有些人打破了習以為常的方式，結果發現大家都看不見、想不到的事物，而他們就被稱為天才。

依他所言，習慣雖好，但卻可以成為創意的一大障礙，有些時候需要打破。因此有創意教師會鼓勵學生偶然改變生活習慣，即使是微小的改變，例如反手刷牙。

何時保持習慣，何時打破習慣，事實上是一種不容易學會的學問！

黃少芬　作家，資深編輯，思想開放，行為保守，有創新精神但不離經叛道