不少年青人對學者武術有興趣，原因也許離不開好勝、喜愛格鬥，然而大部份不同種類、流派的武藝運動，都強調修心養性，著重練武者品格的培養。到底學武應抱有什麼心態呢？如若有興趣成為武術教練，又有什麼東西需要注意？今期我們邀得長於鷹爪功的陳德志師傅，為有志習武的年青人解開這些疑問。

記者 ﹕ 年青人應抱什麼心態學武呢？武術既講求修養，不主張爭競，又如何看待「比賽」呢』

陳師傅 ﹕ 年青人來學武術，我會先跟他們說明，學功夫為的不是打架。事實上，當你開始學武，必定會訓練出肢體力量。假設你每天都練100拳，一年便比普通人多練幾萬拳。如果你將練出來的力度，用來跟普通人打架，根本就是欺負對方。再者，中國武術精神是「止戈為武」，為的是停止爭鬥干戈。學員在學習過程中培養了修養，即使練得一身功夫，為的最多只是自衛，而不是「打人」。

中國武術有分比賽及表演，而比賽目的主要是促進平日的訓練，讓學員操練膽量。透過參加比賽，年青人可以提高發奮練習的決心。沒有比賽、表演，他們就失去了練習目標，狀態也難以提升。

記者 ﹕ 成年人才開始學武，會否太遲呢？有沒有某些身型、體格是特別適合練武的？

陳師傅 ﹕ 的而且確，小孩子從年幼開始習武，基本功必定是最好的。孩童只要懂得聽指令，就可以開始接受訓練。不過，即使成年才接觸武術，亦不會太遲。學功夫最重要的就是用心練習，就像儲人生經驗般，可以靠時間慢慢累積。如果你三十歲開始學武，一直練到五十歲，同樣可以有一定功夫。其實，中國武術不單止是功夫，更加是一門藝術。年長的習武之人，往往會更懂得追求及欣賞武學的文化、概念。

至於不同身型的人，也可以因應他們的特質，練習不同種類的武術。身型較小巧的，可以學習「猴拳」等；較高大者，則可以學習「洪拳」等。即使本身體質較弱的人，藉練武過程中鍛鍊體，大部份的體質都得以改善。

記者 ﹕ 有興趣學習武術者，應參加不同的訓練班，還是跟隨一位師傅學習呢？

陳師傅 ﹕ 參加不同的訓練班，雖然可體驗各個種類的武術或教學法，但由於每次教授的師傅也許都不同，難以跟進學習者的進度，了解他的強項、弱項，從而作出適當調整。況且，每個導師的教學模式都不同，這位可能喜歡拳腳訓練，那位又可能喜歡作「坐馬」的訓練，東練練、西練練，只會浪費時間。其實，中國人有句話﹕「一日為師，終身為父。」一個好師傅，就像個牧羊人，不但能在武術技巧上作出指導，更可以成為人生中的同行者。

記者 ﹕ 成為武術教練的路途艱苦嗎？要有什麼心理準備？

陳師傅 ﹕ 首先，學習武術的年青人必須較能「捱苦」，例如一套拳法已有百多個招式，每一招都要花時間用心記住、練習。有志成為教練者，必須更加刻苦，儘可能將老師所教的吸收，再加上個人的經驗，經長時間磨練後，目標亦不難達到。當然，作為職業教練，亦必須考取相關的牌照。

此外，我們的武術會中，除了有導師以外，還會選取學員作「助教」，因為我們相信「教學相長」的理念。透過教導別人，他們的技術亦會提升。建立教與學的梯隊，能讓助教們較多機會接觸不同階層的人，使他們比一般年青人更有責任感。

陳德志師傅
擅長鷹爪功，德志國術會之創辦人，門下弟子及曾教授的學生達一百人。

Text: Ann Chan ( 照片由被訪者提供 )